Corona protocol

Je kunt alleen deelnemen aan de lessen als je alle volgende vragen met Nee kan beantwoorden:

  1. Had je één of meer van de volgende klachten in de afgelopen 24 uur: hoesten, verkoudheidsklachten, verhoging of koorts, benauwdheid, reuk- en of smaakverlies
  2. Heb je op dit moment een huisgenoot met koorts en/of benauwdheidsklachten?
  3. Heb je het nieuwe coronavirus gehad en is dit in de afgelopen 7 dagen vastgesteld (in een lab)
  4. Heb je een huisgenoot/gezinslid met het coronavirus en heb je in de afgelopen 14 dagen contact met hem/haar gehad terwijl hij/zij nog klachten had?
  5. Ben je in quarantaine omdat je direct contact hebt gehad met iemand waarbij het nieuwe coronavirus is vastgesteld?

Praktische zaken voor deelname aan de les

Voor alle lessen geldt:

  • Neem je eigen yogamat of grote handdoek mee
  • Blijf op 1,5 m afstand van elkaar, op de yogamat maar ook bij binnenkomst/vertrek
  • Meld je altijd bij mij aan voor een les
  • Kleed je thuis alvast om en kom in je yogakleding naar de les
  • Neem evt een flesje water mee

Instructies studio:

  • neem je eigen yogamat mee, of een groot (schoon!) badlaken om over de yogamat heen te leggen
  • wil je gebruik maken van een kussen of deken neem die dan zelf mee
  • svp bij binnenkomst je handen desinfecteren
  • alle deurklinken etc. zal ik voorafgaand aan iedere les desinfecteren
  • er zal geen thee worden geschonken aan het einde van de les
  • ga afzonderlijk van elkaar naar binnen/naar buiten
  • maak zo min mogelijk gebruik van het toilet (na het toiletbezoek opnieuw je handen desinfecteren)
  • helaas kunnen we nog niet van de yoga tools gebruik maken

Instructies buitenlessen:

  • Ingang: hek aan de achterkant van Scala Rietvelden, bij de parkeerplaats bij de Levende Steen
  • Als je met de auto komt: parkeren mag alleen aan de achterzijde van Scala Rietvelden, op de parkeerplaats bij de Levende Steen. Als je je aanmeldt voor de les kan ik je een foto sturen ter verduidelijking. Als je met de fiets komt, kun je deze op het schoolplein neerzetten
  • Zet je mobiele telefoon uit, of het geluid op stil tijdens de les
  • Houd je WhatsApp in de gaten mocht de les vanwege weersomstandigheden op het laatste moment niet door kunnen gaan.
  • Neem ook warme kleding mee en evt zonbescherming bij een les op de dag
  • Je bent aanwezig bij de ingang 10 minuten voor aanvang van de les, zodat de les op tijd kan starten